SVU ja Lapin Urheiluopisto, SantaSport, järjestävät yleisurheilusta, hiihdosta ja tavoitteellisesta valmentautumisesta kiinnostuneille aikuisille valmennuspäivän 13.2.2011 klo 10.00-18.00.

Paikkana on Lapin Urheiluopisto Hiihtomajantie 2, Rovaniemi.
Päivän hinta on 25e/hlö sis. kahvi/tee + sämpylä, päivällinen, luennot ja käytännön harjoitukset.

Päivän aikataulu
10.00 Tervetulokahvi ja sämpylä
10.15-11.00 Aloitus ja SVU:n ja SantaSportin infotunti
11.00-12.00 Luento: Kestävyysharjoittelu
12.30-14.30 Käytännön harjoitus Valittavana: - Kehonhallinta + yu-lajiharjoitus, urheiluhallissa - Hiihtoharjoitus, ulkona
15.00-16.00 Luento: Voima ja nopeusharjoittelu
16.00-16.10 Tauko
16.10-17.00 Infoa tulevaisuuden suunnitelmista
17.00 Ruokailu

Ilmoittautuminen 6.2.2011 mennessä. Ilmoittautumiset: SVU/Raimo, puh. (09) 3481 2080 tai sähköposti: raimo.taponen@svu.fi . Lisätietoja osoitteesta www.svu.fi  Ystävällisin terveisin Raimo Taponen aikuisliikuntavastaava SVU ry