Kotimainen suurjuoksu juostaan lauantaina ja juhlavuonna kerholaisia on ilmoittautunut iso joukko. Kotikatsomosta on hyvä seurata juoksun kulkua nettiväliaikoina. Sää näyttää FORECAn ennusteen mukaan helteiseltä. Onnea kaikille matkaan lähtijöille.

Iltalehden (Iltalehti.fi) tietojen mukaan aivan ennätysmäärään ei päästä juoksijoiden määrässä. Naisten sarjassa Venäjän Margarita Plaksina hakee kilpailusta kolmatta perättäistä voittoaan. Miesten sarjan viime vuonna voittanut venäläinen Pavel Andrejev puolustaa voittoaan. Kilpailun starttaa 880 ulkomaalaista juoksijaa, jotka edustavat 56 eri kansallisuutta.

Maratoonarin muistilistaa
On taas aika muistella muutamia asioita maratonille

- lähtölupa mukaan (sen saa maratonjärjestäjiltä tai joskus myös kotoa)
- lenkkarit kannattaa ottaa mukaan, muita varusteita saa kaupoista
- kynnet leikattuina
- vaseliinia hankausherkkien paikkojen rasvaukseen: varpaiden välit, kainalot, haarojen välit, jen, jen
- kainalot yleensä hiertyvät suolakiteiden ja hankauksen yhteisvaikutuksesta, vaikka olisi tuttu juoksupaita päällä
- aurinko- ja huulirasvaa,
- aurinkolasit tarvittaessa
- laastaria
- särky- tai tulehduskipulääkettä paluumatkalle, kisaan ei kannata lähteä kipulääkkeillä
- bussi- ja laivamatkalle iso juomapullo itse sekoitettua energiajuomaa
- vyölaukku, johon energiageelejä, energiapatukoita, hakaneulallakin voi kiinnittää kiinni housuun/paitaan ja ehkä paras keino on teipata geelit suoraan ihoon haavateipillä
- monet käyttävät karkeaa merisuolaa kramppien varalta. Suolaa pieneen Elmukelmupussiin, josta sitä saa helposti suuhun sulattelemaan kramppeja loppumatkasta. Olipa yhdellä papalla pieni pullo, jossa valmiiksi veteen liuotettua suolaa.
- puhtaat sukat ja ehdottomasti jalassa pyörimättömiä, testattu malli
- kevyt vaatetus, usein näkee liikaa pukeneita
- kylmän kelin ja sateen sattuessa voi energian vähetessä tulla myös todella kylmä
- lippalakki, jolla voi kauhoa vettä kylmävesialtaista suolakiteiden poistamiseksi
- ei yleensä pakasta vedettyjä tossuja, tutussa kenkämallissa voi olla sauma eri kohdassa, joten voi tulla rakkoja
- jos kantapaa pyörii, katso lenkkikenkien solmimisohjeita esim. Patrolin tms. sivuilta kannan kiristämiseksi; tuplasolmu varmistaa ikävän nauhan aukeamisen 
- mittarin kalibrointi tavoitevauhtiin ja varaparistot
- monet kuuntelevat myös musiikkia juostessaan, mutta silloin upea kannustus jää kuulematta
- paita, lippalakki, lipputanko tms.
- vakuutus, mikäli maratonjärjestäjän vakuutus ei tunnu riittävän
- vauhdinjakoa varten väliaikataulukko ranteeseen itse leikeltynä TÄSTÄ

Juuri ennen lähtöä
- lähtöalueelta voit ostaa vaikka mitä juoksuun liittyvää, joten kannattaa mennä hyvissä ajoin lähtöpaikalle
- varusteet jätetään muovipussiin, jotkut eivät halua jättää arvoesineitä, joten pankkikortti kulkee sitten mukana.
- älä juo (ainakaan liikaa) n. kahteen tuntiin ennen lähtöä - siis liika juonti ei sekään ole hyvästä
- vessassa ja puskassa käynti
- kylkipistosherkille ei maitotuotteita tai kiinteää ravintoa suolistoon aiheuttamaan ilmaongelmia ja pistosta
- lähteekö sykemittari, sykevyö, GPS-tunnistin toimimaan
- Lähtöalueella voi joutua odottelemaan auringonpaisteessa melko pitkään.

Matkalla

- alussa ohi menee paljon väkeä, jotka tulevat selkä edellä vastaan, joten ei enempää vauhdinjaosta
- rentous hartioihin ja mieleen, rentous säästää voimia
- valokuvaajat ilmoittavat kuvauspaikoista hiukan ennen kuvaususpaikkaa
- suihkuja on useissa kohdin, monet eivät halua kenkien kastuvan hiertymien pelossa, enpä ole saanut hiertymiä
- geelit ja kiinteä ravinto aiheuttavat joillekin tuskaisia hetkiä joitakin minuutteja nauttimisen jälkeen, koska vauhti on kovempi kuin normilenkillä ja elimistö herkistynyt
- geeli ja urheilujuoma ei ole hyvä yhdistelmä samaan aikaan, useimmat ottavat geelin samaan aikaan kun toisessa kädessä on vesikuppi ja juottoasema

Maalissa
- Kannattaa nauttia - yksi maraton vähemmän juostavana.