|
Helmikuu on päivää vaille valmis ja siirrytään kohti sulaa asvalttia todennäköisesti jo maaliskuussa. Monen osalta pakkaset ovat sekoittaneet treeniohjelmat, joten nyt on taas toivoa säiden lauhduttua.
Hippoksen maratonkerhon aamuhartaus 24,8km / 29 km. Hippos-Taulumäki-Seppälänkangas-Tyyppälä-Palokka-Haukkala-Kortepohja-Hippos. Viisi juoksijaa pääsi pitkien pakkaskelien jälkeen juoksemaan nollakelissä. Päätettiin hakea tasaista reittiä ja kuten Sport Trackerin korkeuskäyrästä näkyy (altitude), ei mäkinousuissa tarvinnut ponnistella. Uusi lumi pyöri lenkkarin alla, joten kovasti odotellaan sulaa asvalttia. Samalla teholla 20 s/km nopeampaa sulalla asvaltilla? Näin muisteltiin kerrotun. Nytkin vauhti oli hyvää pk-lenkiksi. Muutama valokuva otettiin matkalla. Kankitiellä käytiin Tekevän pihassa , josta ensimmäinen kuva. Kuvat 2-4 ovat Haukkalan lähteelt, kolme nuorta juoksijanaista lähteellä - Vid en källä (sanat Runeberg).
KATSO SPORT TRACKER
|