Jäsenyys, yhteislenkit, johtokuntaUutisetKalenteriTuloksia 2008-2018AlbumiPalauteYhteystiedot








Sivuilla 952974 kävijää
maratonkerho RSS Tulevat tapahtumat

<< Takaisin
<< Näytä kaikki

Rannenauha tavoiteajoin - 05.01.2009



Harrastelijajuoksijana on mukava tietää , olenko maratonin tavoiteajassa. Miksei myös lyhyemmillä matkoilla, jos kilometritolpat ovat pystyssä.

Tukholmassa keltaisia tavoiteaikanauhoja saa isosta teltasta ja on niitä tullut tehtyä excelilläkin.

Nyt voit tehdä nauhat kotona ja tulostaa printterillä. Itse laittaisin kontaktimuovin vielä päälle ja se on siinä. Ei haittaa sateet ja ranteisiin valuvat energiajuomat.

Erinomaisen systeemin löydät Runners Worldin sivuilta.

(Tavoiteaikani esim. maratonilla) My target (hh:mm:ss):
(Tartte mitään laittaa) Time to cross the start (hh:mm:ss):
(Matka jota tavoittelet. 5K, 10K, puolikas, kokomaraton) Distance:
(Valitse kilometrit) Units:

 

 



<< Edellinen
05.01.2009 Nastoilla vai ilman
Seuraava >>
10.01.2009 10.1.09 Keski-Suomen testijuoksusarja -III




26.04.2026 04:23 Nimipäivä: Terttu ja Teresa
© Hippoksen Maratonkerho
[VALIKKO] Tulevat tapahtumat