Jäsenyys, yhteislenkit, johtokuntaUutisetKalenteriTuloksia 2008-2018AlbumiPalauteYhteystiedot








Sivuilla 961546 kävijää
maratonkerho RSS Tulevat tapahtumat

<< Takaisin
<< Näytä kaikki

Kuntotestaajan käsikirja - 13.11.2011



Lihaskuntokausi on meneillään ja palauttelu ja talvehtiminen antavat muillekin lajeille aikaa.

Kuntosaliharjoitteita selatessa löytyi netistä Puolustusvoimien kuntotestaajan käskirja.

Palautui mieleen lähes kolmenkymmenen vuoden takaiset kuntoharjoitteet ja Cooperin testi Oulussa Intiön varuskunta-alueella. Kierrettiin paraatikenttää kohtalaisen jäisellä tiellä sinisillä virtsakiidättimillä. Ei ollut iskunvaimennusta.

Muistan silloisilta ajoilta nuoren kaverin, joka sanoi juoksevansa maratooneja ja taisipa kipaista 3700 metriä talvikelissä. Ääneen lausumatta tuli ajateltua kaverin olevan yli-ihminen.

Niin ne ajat muuttuu.

Jos Sinua kiinnostaa katsoa, miten selviäisit Puolustusvoimien testistä:

KATSO PUOLUSTUSVOIMIEN KUNTOTESTAAJAN KÄSIKIRJA

30 vuotta sitten en päässyt Kiitettävä 5 arvosanaan 12 minuutin juoksutestissä.

Tennarit2



<< Edellinen
13.11.2011 Yhteislenkki 20 km
Seuraava >>
20.11.2011 Katsaus toimintasuunnitelmaan kaudelle 2012




27.07.2026 07:52 Nimipäivä: Heidi
© Hippoksen Maratonkerho
[VALIKKO] Tulevat tapahtumat