Elokuun lopun lämmössä peruskestävyyslenkillä Finlandia maratonin maisemissa. Kuusi juoksijaa juoksi hyvin eri matkoja.
Paljon ehdittiin aiheita käsitellä ja nyt jo tiedetään että syyskuusta alkavat sunnuntain yhteislenkit kahdessa vauhtiryhmässä. Ryhmän vetäjä takaa vauhdin joko 5-6 min/km tai 6-7 min/km.
Keskiviikon lenkki tulee olemaan vauhdiltaan napakampi: mm. intervalleja, vetoja ja ratajuoksua sään ja olosuhteiden mukaan.
maratonkerho RSS
.png){kind=logo}