Sarjat

Ylämäkijuoksun epävirallinen SM-kisa, n. 5 km ja 9,5 km. Sarjat Myl, M45, M55 sekä Nyl, N45 ja N55.

Paikkakunta, lähtöpaikka ja kellonaika

Pälkäne, Sappeen laskettelukeskus (Sappeenvuorentie 200) klo 17

Osanottomaksut ja ilmoittautuminen

Ilm. tapahtuman nettisivuilla (www.uphillrun.fi). Ennakkoilm. 30.4. asti 16 e (JK 12 e). 1-12.5. 19 e (JK 15 e). Jälki-ilm. 13-18.5. 25 e (JK 20 e). Viimeisinä päivinä netin kautta ilmoittautuessasi otathan mukaan maksukuitin.

Palkinnot

Hyvät rahapalkinnot! - miesten kokonaiskilpailun voittaja 50 e- naisten kokonaiskilpailun voittaja 50 e- miesten reittiennätys 50 e (5 ja 9,5 km)- naisten reittiennätys 50 e (5 ja 9,5 km) Kaikille sarjavoittajille isot pokaalit. Kaikille maaliintulijoille minipokaali. Palkintojenjako välittömästi maaliintulon jälkeen.

Reitti

Lähtö Sappeen päähissin alapäästä. Siitä 500 m nousua hissiuraa pitkin, jolla korkeuseroa kertyy vajaa 100 m. Sata metriä ennen huippua käännytään oikealle, minkä jälkeen reitti jatkuu n. 500 m suhteellisen tasaisena läpi Sappeen majoitusalueen. Sen jälkeen Sappeenvuorentietä lasketellen n. 1 km laskuosuus, joka on hyvin juostavaa alaspäin mennessä. Sen perään sama 1 km ylöspäin, korkeuseroa tällä raapaisulla noin 80 m. Nousun päätteeksi on pari sataa metriä tasaisempaa karavaanarialueen läpi. Sen perään n. 400 m mittainen laskuosuus, jossa n. 80 m korkeuseroa. Siitä parisen sataa metriä tasaisempaa rinteiden poikki. Ja loppuun todellinen raasto hissiuraa pitkin Sappeen huipulle, jossa n. 500 metrin matkalla vajaa 100 m korkeuseroa. Reittiprofiiliin kertyy kokonaisnousua n. 300 metriä 5 km:n matkalla. Tuplamatkalla reitti kierretään kahteen kertaan ensimmäistä nousua lukuunottamatta.

Lisätietoja

Kilpailun reitti on mitoitettu niin että reitille tulee mahdollisimman paljon nousua, mutta mahdollisimman vähän laskua. Lähtöpaikkana on Sappeen päähissin alapää ja 5 km reitin päätteeksi noustaan Sappeen huipulle. Kokonaisnousua kertyy 5 km:lla lähes 300 ja 9,5 km:llä 500 metriä. Reitti on nousuineen raastava, mutta hyvin juostavissa. Puolet asvalttia, puolet soratietä.

Yhteystiedot

Janne Klasila 040-5959563 begin_of_the_skype_highlighting 040-5959563 end_of_the_skype_highlighting.

Järjestäjä

Finnish Marathon Runners