Triathlon

JyNMKY:n perinteinen Jyväsjärvi-Triathlon järjestetään taas ensi kesänä la 16.7.2011 Jyväsjärven kauniissa maisemissa. Tervetuloa mukaan!

Kisa on tarkoitettu amatööreille, untuvikoille ja keltanokille. Uimataito on plussaa.

Kokoontuminen hotelli Alban edessä klo: 13.30. Kisan startti Mattilanniemen uimarannalta klo: 14.00. Osallistumismaksu 2e. Ilmoittautuminen ja lisätiedot koripallo@jynmky.fi Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen . Ilmoittautua voi myös paikan päällä. Alla tarkemmat ohjeet.

Tervetuloa!

Matkat:

Uinti: n. 400m
Pyöräily: 13km
Juoksu: 4km

Tarkemmat ohjeet ja reittikartta:

Tarvikkeet:

Oma pyörä, uima-asu (lasit jne., ei räpylöitä), juoksukengät. Pyöräilykypärä suositeltava.

Kokoontuminen ja alkujärjestelyt: Hotelli Alban edessä klo: 13.30

- ohjeid en jako ja reitin läpikäynti
- pyörät ja vaatteet parkkiin Alban eteen. Pyöriä/kasseja vartioidaan joten pyörät voi jättää auki.
- kävellään uima-asuissa Mattilanniemen uimarannalle josta aloitetaan uinti

Lähtö ja uinti: Mattilanniemen uimaranta klo: 14.00. Matka n. 400m.

- Lähtö n. 5m rannasta. Juostaan veteen ja aloitetaan uinti
- uidaan rannan myötäisesti Alban laiturille (1. laituri. Portaat laiturin päässä josta pääsee ylös)
- laiturilta ylös ja siirrytään Alban toiselle puolelle pyörätien varteen jossa pyörät

Pyöräily: matka n. 13 km

- Tarvittaessa vaihdetaan vaatteet, pistetään kengät jalkaan ja pyöräilykypärät päähän.
- pyöräillään Jyväsjärvi myötäpäivään kokonaan ympäri (n. 13km). Aina kun on mahdollista, edetään rantaviivan vieressä, ainoastaan Viherlandian ja Siirtolapuutarhan kohdalla joudutaan koukkaamaan hieman sisämaassa. Muuten pitäisi järven olla jatkuvasti vieressä oikealla puolella.
- pyöräilyosuus päättyy Hotelli Alban eteen

Juoksu: matka n. 4 km

- Juoksureitti: Juostaan Jyväsjärvi ympäri myötäpäivään oikaisten Kuokkalan sillan ja Mattilaniemen siltojen kautta.
- Maali on Hotelli Alban edessä

Palkintojenjako:

- kun viimeinen kisailija tulee maaliin, julkaistaan tulokset ja jaetaan palkinnot.

Jälkilöylyt: Kisailijoille, toimitsijoille ja katsojille saunailta klo: 17 jälkeen.

Turvallisuudesta:

- Ei riskeeta omaa eikä varsinkaan sivullisten terveyttä, erityistä varovaisuutta etenkin pyöräilyn aikana. Pyöräilykypärän käyttö ei ole pakollista mutta enemmän kuin suositeltavaa kaikille osallistujille.
- Uintiosuudelle pyritään saamaan pelastusvene paikalle.
- jos pyörä tai paikat hajoaa, jääkää reitin varrelle odottamaan. Joukon viimeisenä tulee puhelimella varustettu pyöräilijä, joka soittaa auton hakemaan teidät ja pyöränne.

Tankkaus:

- Alban edessä tarjolla Isotonic urheilujuomaa.

http://www.jynmky.fi/triathlon